Un petit groupe venu de Paris, nous a fait confiance et est venu avec nous dans le Var affiner sa préparation pour la saison de triathlon qui débute.
Au programme du stage: un entraînement adapté à la demande et dans la continuité de celui déjà réalisé.
On été réalisé :
* 3 séances de natation en piscine et une en mer,
* 6 séances de cyclisme dans l'arrière pays Varois dont 125km dans les Gorges du Verdon,
* 6 séances pédestres (footing long, footing vert, séance VMA sur piste...),
* 1 séance de multi-enchaînements (vélo-course à pied).
Côté hébergement, en chambre de deux.
L'alimentation fût adaptée au volume d'entraînement et à la particularité du triathlon (apport de proteïne, de sucre lent, de fruits et légumes).
L'organisation, la réalisation de tous les parcours, l'accompagnement, l'animation et les conseils ont été réalisés par nos soins. Merci à nos "stagiaires" de la confiance qu'ils nous ont accordé.